陰ヨガのお知らせ☆彡

今月2月22日(水)に湯之谷温泉内の休憩室にて陰ヨガがあります。

 

 ヨガには陽ヨガと陰ヨガがあるそうで・・・。

私も詳しくないのですが、あや先生のブログから抜粋しました。

 

陽ヨガ
動きは活動的であり、筋肉へアプローチしていきます。
ストレス発散や発汗を生み出し、カラダの力強さを養います。
また、努力するのに必要な心の強さも養われます。
想像以上に、ヨガの力強さやキツさを感じられると思います。


陰ヨガ
動きはとてもゆっくり…もしくは
動きは必要最低限。
普段、手に触れることの出来ぬ関節や腱などカラダの奥のエネルギーへアプローチしていきます。
安定しており、静止状態も長く、物事を受け入れ、委ね、任せる心や内面の柔軟性を養います。
時に辛く感じられることもありますが、心の在り方の練習に繋がります。

 

ゆっくりゆっくり体を動かす感じなんですね。

キャンドルの中でとても癒されそうです☆

そして今回はあたたかいスープ付だそうです♪

 

詳しくはこちらをご覧ください→☆キャンドルの中で癒しの陰ヨガ☆

 

【日時】2月22日(水)
【場所】湯之谷温泉・和室
【時間】19時00分~
【費用】2800円
【ヨガのご予約・お問い合わせ】
aya320ananda.yogi@gmail.com

 

質問にも答えていただけるそうです☆彡



【ご予約の場合】
上記アドレスへmailをお送り下さい
件名に“キャンドルの中で癒しの陰ヨガ予約”と記載ください
お名前(フルネームでお願い致します)
お電話番号(直ぐに繋がるお電話番号)
☆ご連絡先(PCからのメール受信可能なアドレスを記載くださいませ)
☆-ヨガマットレンタルご希望の方はその有無を(別途300円必要・要予約となります)

 

 

そして先日のヨガのお写真です☆

 

 

優しいキャンドル灯りの中での癒しのヨガ。

心が気持ちよくほぐれていきそうですね(*´▽`*)

 

 

up date:2017/02/09, category:お知らせ

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湯の谷マルシェが近づいてきました☆

今日も寒いですが、とてもいいお天気の西条です☆

 

さて、今度の日曜日(2月5日)は、毎月恒例の湯の谷マルシェが開催されます♪

今回のマルシェは「お雛様のキャンドル」のワークショップがあるそうです(*´▽`*)

可愛すぎますヾ(≧▽≦)ノ

 

 

今回も新鮮野菜、手作りパン、焼き菓子、木工、編み物、手作り雑貨や多肉植物、癒しのマッサージなどなど盛りだくさんでお待ちしております☆

 

 

 

 

【湯の谷マルシェ】

日時:2月5日(日) 10:00~14:00

場所:湯之谷温泉

 

湯之谷温泉では日帰り入浴や、カフェ、無料の足湯などもやっておりますので、ぜひ合わせてお楽しみくださいませ(^^♪

 

#日帰り入浴 #薬膳スープカレー #無料 #マルシェ #手作り雑貨 #無農薬野菜 #焼き菓子 #多肉植物 #寄せ植え #サイクリスト #サイクルオアシス #美味しいパン #雛飾り #ひな祭り #手作りキャンドル #西条 #愛媛県

 

up date:2017/02/02, category:お知らせ 日々徒然

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【市民の森】梅まつりのご案内♪

 今日は比較的あたたかくていいお天気の西条です。

最近は日も長くなってきましたね~。

夕方、まだ明るいと少し得した気分になりませんか?!笑

 

 

本日は、湯之谷温泉からお車で約15分「市民の森」の梅まつりのご案内です(*´▽`*)

「市民の森」として親しまれている八堂山の東斜面の梅林園には、約20種類、1000本の梅があり見事な花を咲かせます。

 

 

 

【画像は西条市役所HPよりお借りしました。クリックでおおきくなります】

 

 

 

 

日時:29年2月26日(日) 10:00~14:00

場所:愛媛県西条市福武乙50-6(西条市民の森)

問合せ:TEL:0897-47-3575

URL:http://www.city.saijo.ehime.jp/

 

 

お茶会・しょうが湯・お餅の振る舞いなどが行われ、川柳・俳句・短歌大会も開催されるようです♪

ぜひご家族で遊びに行ってみてはいかがでしょうか??(*^^*)

 

 

詳しくはコチラ→西条市HP(梅まつり)

 

 

up date:2017/01/31, category:お知らせ

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